Упражнения в статике

Уральская магистраль, 04 сентября 2020 года
Евгений Невольниченко
Упражнения в статике

Локомотивщик мастерски выполняет такие гимнастические фигуры, от которых у окружающих захватывает дух. Незаурядные способности объединять спортивных людей и мотивировать их на результаты Александр Трушков впервые проявил в раннем детстве. Сегодня в свободное от поездок время помощник машиниста электровоза эксплуатационного локомотивного депо Свердловск-Пассажирский и сам занимается, и устраивает тренировки по воркауту – уличной гимнастике.

Наш герой живёт и дышит спортом. В нём он находит энергию и вдохновение. Три года назад железнодорожник бросил клич в родном Каменске-Уральском: «Дети, подростки и молодёжь! Присоединяйтесь к моим занятиям воркаутом!» Ответная реакция не заставила себя долго ждать. Оказалось, это ровно то, чего хотели ребята в возрасте от 8 до 15 лет. Желающих набралось – хоть отбавляй!

– Мы специализируемся на статических элементах воркаута – различных висах и упорах, которые выполняются на земле, брусьях, турниках, – уточняет Александр. – Бывают ещё динамические – со всякими выходами, подъёмами и переворотами. Это не наш профиль. Но поверьте, всё, что мы делаем, застыв в некой фигуре, вызывает не меньшее восхищение, чем упражнения в движении. Многие сначала смотрят с замиранием сердца. Приходят в себя – аплодируют. Молодёжь просится к нам, взрослые спрашивают, можно ли привести ребёнка.

Продемонстрировать фигуры гимнастического пилотажа без подготовки нереально. Фундамент каменскому атлету заложил отец Алексей Викторович. Когда сыну было ещё шесть лет, примерил на него перчатки. Да не простые, а боксёрские. Пришлись как раз впору. Научил парня двигаться и соображать на ринге, поставил ему ударную технику и защиту. Благо тоже увлекался боксом.

– Город наш, если уж говорить начистоту, тяжёлый – он промышленный, индустриальный, в девяностых так и вовсе был бандитским, криминальным, – рассказывает собеседник. – Отец объяснял, что я обязан уметь постоять за себя и близких. Каменск-Уральский известен по всему миру мотокроссом и своими бойцами – мастерами тхэквондо, каратистами, боксёрами, борцами. Друзья, с которыми начинал, сейчас тренируются и выступают в Москве, Питере и Лос-Анджелесе. Я выходил на ринг вплоть до армии, потом осознанно покинул его.

Трушков оставил позади первый юношеский разряд, опыт поединков на городском, областном и даже окружном уровне. Прекрасно понимал, что если задержится в четырёхугольнике, то упрётся в потолок – тренерство. Потому и решил поддержать фамильную династию вслед за прабабушкой, отцом, дядей. Благодаря его поступку совокупный стаж Трушковых в отрасли достиг 90 лет.

– Я и на железной дороге сразу нашёл возможность для занятий спортом, – отмечает локомотивщик. – Весь июнь участвовал в онлайн-соревнованиях с хештегом #ОФПСВЖД. Надо было повторять комплексы упражнений, снимать их на видео, выкладывать в Сеть. Занял второе место в своей возрастной группе – 20–29 лет и третье – в абсолютной, среди всех мужиков. Вы не представляете, сколько знакомых завёл через чат этого конкурса – отовсюду! Обсуждаем, кто и чем увлекается, как тренируется и питается. Для меня это даже важнее приза.

Спортивная натура Александра Трушкова совершенно не знает покоя. В паузах между рейсами на электровозе ЭП2К в Ишим, Пермь, Курган, Тюмень, Чусовой, Балезино, Дружинино осваивается в стритлифтинге – подтягиваниях и отжиманиях с отягощениями, подводит себя к соревнованиям. Важно быть в наилучших кондициях. Учеников надо мотивировать собственным примером.

ТЕГИ: Свердловская ж.д. | гимнастика |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Мывместе  Спартакиада детей  Велопробег  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»