Осенний марафон железнодорожников

Гудок, 13 ноября 2020 года
Виктория Гаджиева
Осенний марафон железнодорожников

Работников столичной магистрали приглашают стать участниками онлайн-забега. В среду, 11 ноября, для работников Московской дороги открылась регистрация на онлайн-забег «Осенний старт». Принять участие в забеге можно будет до 22 ноября.

Онлайн-забег «Осенний старт» для работников МЖД организован РФСО «Локомотив» при поддержке ОАО «РЖД». Главная задача проекта – формирование культуры здорового образа жизни у работников железной дороги.

Попробовать свои силы и пробежать дистанцию могут все желающие работники Московской магистрали старше 18 лет, но профессиональные спортсмены к участию в забеге не допускаются. Чтобы стать участником спортивного мероприятия, необходимо до 16 ноября зарегистрироваться на сайте проекта «Онлайн-забег «Осенний старт» mzd-sport.ru и скачать на свой смартфон приложение для фиксирования физической активности STRAVA.

Маршрут, дистанцию, место и время старта участники определяют для себя самостоятельно. В зачёт принимается любая дистанция, превышающая 1 км.

При этом темп бега (темп бега – это величина, обратная средней скорости бега, то есть время, которое человек тратит на преодоление определённого расстояния, она измеряется в минутах на километр) должен быть не ниже 7.30 мин./км. Загрузить свои результаты на сайт проекта участники могут до 22 ноября.

«Онлайн-формат позволяет соревноваться всем участникам, невзирая на место проживания, уровень физической подготовки. Отмечу, что каждый участник может отправлять результаты любое количество раз, но с обязательным 12-часовым перерывом на отдых между тренировками. К примеру, участник может выходить на короткие пробежки каждый день или провести несколько длительных забегов. За каждую дистанцию будут начисляться баллы, которые потом суммируются», – пояснил заместитель директора Дирекции РФСО «Локомотив» на МЖД Роман Жалейко.

В онлайн-забеге три номинации. Соревноваться можно за звание «Лучшая команда», «Лучший в индивидуальном зачёте» (среди мужчин и среди женщин) и «Ультрамарафонец». Победители в первых двух номинациях определяются по количеству набранных баллов, а номинации «Ультрамарафонец» – по длине одной беспрерывной тренировки.

«Все участники онлайн-марафона получат медали и грамоты. Победители, занявшие призовые места в номинациях, будут награждены кубками и памятными подарками», – отметил Роман Жалейко.

ТЕГИ: Московская ж.д. | легкая атлетика | онлайн-марафон |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Илья Вдовин  2014  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Красноярская ж.д.  бадминтон  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Локомотив  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  ФСК  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  марафон  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Локомотив-Кубань  БАМ  Летняя Спартакиада  Сапсан Арена  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  онлайн-марафон  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Велопробег  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  футбол 8х8  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  мы вместе  Марафон Победы  регби  СВЕРД  Екатеринбург  ЖДФЛ  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  МИИТ  Тюмень  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»