Тренировки – дело семейное

"Железнодорожник Поволжья", 02 марта 2021 года
Наталья Харина
Тренировки – дело семейное

Денис и Наталия Трифоновы приобщают коллег к здоровому образу жизни. В семье железнодорожников Трифоновых спортом занимаются все – от главы семьи до 4-летнего сына. При этом они не ограничиваются каким-то одним видом спорта: волейбол, бег, фитнес со временем стали не только полезными хобби, но и способами объединить коллег.

Наталия Трифонова полюбила спорт ещё в школе. Если кто-то из одноклассников искал причину, чтобы не ходить на уроки физкультуры, то она, наоборот, очень расстраивалась, если вынужденно пропускала их. В старших классах увлеклась волейболом. Но так как в родном Пугачёве женской команды не было, то играла на любительском уровне в мужской.

В 2011 году она вышла замуж, а через два года родилась дочь Полина. Позже молодая семья переехала в Астрахань, где появился на свет второй ребёнок – Иван. Спорт пришлось оставить, так как много времени занимал уход за детьми. Однако когда Наталия вышла на работу, тренировки вновь вернулись в её жизнь.

– На играх «Спорт поколений» я познакомилась с тренером местной волейбольной секции. Стала дважды в неделю заниматься в ней. Параллельно собрала команду из коллег. Мы тренировались один раз в неделю. Даже участвовали в соревнованиях по пляжному волейболу в Энгельсе. Заняли 6-е место из 8. Неплохой результат при нашем уровне подготовки, – рассказывает Наталия.

Глава семьи разделяет любовь супруги к спорту.

– В юности я занимался восточными единоборствами. Потом времени на тренировки стало не хватать. Жалею об этом, конечно, – говорит Денис. – Впрочем, недавно исполнил свою детскую мечту – встал на лыжи. Кроме этого, по возможности мы выезжаем в Хвалынск, где катаемся с женой на сноубордах.

Около трёх лет назад Трифоновы приобрели велосипеды и детские кресла к ним. В тёплое время года в выходные дни супруги с детьми отправлялись на велопрогулки по астраханским набережным. В 2019-м участвовали в большом костюмированном велопараде и получили приз в номинации «Спортивная семья».

Год назад Дениса Александровича назначили на должность начальника Петроввальской дистанции сигнализации, централизации и блокировки. Семья вновь сменила место жительства. Наталия устроилась электромехаником ремонтно-технологического участка. Единомыш­ленники-волейболисты нашлись и на новой работе. Железнодорожники играли в спортзале местной школы. Из-за пандемии тренировки временно прекращены. Однако решение нашлось.

– Мы с детьми посещаем бассейн в со­седнем городе Камышине. Там оказалась волейбольная секция, – делится собеседница. – Меня приняли в команду. Я выкладывала в соцсетях фотографии с тренировок. Со временем занятия стали посещать и коллеги.

Впрочем, теперь они могут приходить на тренировки уже к ней самой. С недавних пор она – фитнес-инструктор в спортивной студии. Попробовать себя в этом качестве ей предложила тренер дочери по художественной гимнастике. Спортивная фигура железнодорожницы – прекрасная мотивация для желающих привести себя в хорошую физическую форму.

– Я была смущена этим предложением, поскольку всегда занималась только для себя, – признаётся электромеханик. – Но, подумав, что мой опыт может стать для кого-то полезным, я решилась. На днях провела первое занятие.

В прошлом году Наталия Трифонова увлеклась ещё и бегом.

– Утром за 15–20 минут я пробегаю 3–4 км. Это придаёт бодрости, заряжает хорошим настроением. Наряду с коллегами я участвовала в «Loko Cup Online». Своим примером старалась увлечь и других, чтобы команда Приволжской магистрали заработала больше баллов. В итоге мы набрали свыше 1 000 очков, а я установила личный рекорд – пробежала за месяц 100 км.

ТЕГИ: Приволжская ж.д. | Loko Cup Online |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Велопробег  Мывместе  Спартакиада детей  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  Нагорных  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  Чемпионат по шахматам  велоспорт  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»