Железнодорожники поедут в фитнес-тур

Гудок, 17 марта 2021 года
Виктория Гаджиева
Железнодорожники поедут в фитнес-тур

В минувшие выходные работники холдинга приняли участие в новом проекте Департамента социального развития и фитнес-клуба «Фитнес Депо»: 18 железнодорожников отправились на два дня в фитнес-тур в подмосковный пансионат «Берёзовая роща».

В июле прошлого года в компании была утверждена Концепция здорового образа жизни на ближайшие пять лет. Этот документ предусматривает укрепление здоровья работников, отказ от вредных привычек, повышение физической активности и избавление от стресса. «Мы совместно с тренерами фитнес-клуба «Фитнес Депо» разработали новый спортивный проект для железнодорожников: фитнес-тур, – рассказала заместитель начальника Департамента социального развития ОАО «РЖД» Юлия Брагина.

В первый фитнес-тур на 13–14 марта в подмосковный пансионат «Берёзовая роща» отправились 18 работников холдинга. «Это был наш пробный выезд, но команда подобралась сильная, в основном те, кто посещает тренировки в нашем клубе, – рассказал тренер фитнес-клуба «Фитнес Депо» Виталий Мавлютов. – У нас была программа, рассчитанная на любой уровень подготовки. В неё входили четыре тренировки в день: силовые тренировки, занятия в бассейне и растяжка».

Как рассказал Виталий Мавлютов, разработано 10 программ для фитнес-туров: «Универсальная», «Сила и выносливость», «Релакс-тур», «Йога-тур», «Аквафитнес», «Женский тур» (эта программа включает танцевальные направления, курсы дефиле), «Тур для ветеранов», «Семейный тур» (в этом туре будут два тренера – для детей и для взрослых), «Стройное тело» и «Лёгкая атлетика». При этом структура всех программ одинакова: четыре тренировки в день, а в вечернее время – различные досуговые мероприятия (настольные игры, мастер-классы).

В туре могут принять участие от 10 до 15 человек. Предполагается два формата: тур на два дня и фитнес-отпуск на 7–10 дней. «Я была на тренировках у Виталия Мавлютова в клубе «Фитнес Депо», и мне понравился его профессионализм. Поэтому решила поехать на выходные в фитнес-тур. Мне понравилось, как всё было организовано: был баланс между тренировками и отдыхом, а также разнообразие спортивных занятий и возможность выбора, – поделилась главный специалист отдела договорно-правовой работы Правового департамента ОАО «РЖД» Елена Александрова. – Я, к примеру, очень люблю занятия в бассейне, и мне было важно, что такие тренировки были в нашей программе».

«В перспективе такие мероприятия будут проводиться на социальных объектах всей сети совместно с физкультурно-спортивными клубами (ФСК). Отмечу, что работник оплачивает только путёвку выходного дня в пансионат (проживание и питание), а тренировки – вклад ФСК компании, – пояснила Юлия Брагина. – От всех, кто хотел бы принять участие в таком туре, ждём обратной связи».

ТЕГИ: ФСК | физкультурно-спортивные клубы | Фитнес Депо |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Мывместе  Спартакиада детей  Велопробег  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»