Вдохновляя личным примером

"Северная магистраль", 10 апреля 2021 года
Вероника Милованова
Вдохновляя личным примером

Северная железная дорога в числе других магистралей стала участницей Недели здорового образа жизни. Неделя ЗОЖ инициирована ОАО «РЖД» и Благотворительным фондом «Почёт». С 5 по 11 апреля по всей сети проходят мастер-классы, лекции специалистов, спортивные соревнования, челленджи, посвящённые ЗОЖ.

Обширную программу мероприятий для работников Северной железной дороги, членов их семей и пенсионеров подготовили Дирекция социальной сферы, Дорожный центр оценки, мониторинга персонала и молодёжной политики СЖД, Северная дирекция здравоохранения, а также Ярославское ОП ОО РФСО «Локомотив». Всестороннюю помощь в организации и проведении акций оказывают волонтёрские отряды, действующие во всех регионах магистрали. Железнодорожники проявляют инициативу и проводят в подразделениях и на предприятиях интересные конкурсы и выставки в поддержку ЗОЖ.

Во всех регионах Северной железной дороги активисты раздают информационные ZED-карты и листовки, рассказывающие о правилах здорового образа жизни. На предприятиях и в подразделениях, а также в группах СЖД в социальных сетях демонстрируются обучающие видеоролики. Специалисты учреждений РЖД-Медицина полигона Северной железной дороги, в том числе работники кабинетов ПРМО, проводят офлайн и онлайн занятия по организации правильного питания, отказу от вредных привычек, профилактике заболеваний, вакцинации.

В связи с Днём всемирного здоровья на СЖД состоялся онлайн-лекторий «Мастерская здоровья. С чего начать». С железнодорожниками о здоровьесберегающих технологиях беседовала старший преподаватель кафедры общей гигиены с экологией Ярославского медицинского университета Ольга Аминова.

В лечебно-оздоровительном комплексе «Сахареж» каждый день Недели здорового образа жизни – тематический. В программе отдыха спортивные командные игры по волейболу, пионерболу, настольному теннису, интеллектуальное ток-шоу «Жить здорово!», конкурс стихов, частушек, песен, кричалок на тему ЗОЖ.

Работники Северной железной дороги подключились к сетевым проектам Недели здорового образа жизни, активно используют такие ресурсы, как zdorov.szd.online, платформа Instagram (@zozh_rzd), «Фитнес Депо-онлайн» РФСО «Локомотив».

– Участвую в Instagram-челлендж «PRO здоровье», – рассказала Яна Боровская, ведущий специалист по охране труда Плесецкой дистанции пути Северной ДИ. – Формирую ежедневные полезные привычки. Вообще веду активный образ жизни, но не все навыки ЗОЖ были в моём арсенале. Например, не всегда полноценно завтракала. Челленждж, уверена, поможет мне закрепить привычку. Приветствую все начинания компании, которые помогают сохранять здоровье. В 2020 году стала участвовать в спортивных онлайн-марафонах РЖД, которые приобщили меня к бегу и лыжам. Благодаря онлайн-соревнованиям приобрела много друзей по всей Северной железной дороге.

Активисты Сосногорского региона придумали свой челлендж «Неделя здорового образа жизни на СЖД», с его помощью в социальных сетях (в группе Совета женщин территориального управления) составляют тематический фотоальбом.

– На снимках – железнодорожники во время занятий спортом, на тренировках, соревнованиях, – пояснила одна из организаторов челленджа – ведущий специалист Сосногорской территориальной организации Дорпрофжел Юлия Бабурина. – Цель акции – мотивировать на активный и здоровый образ жизни коллег и друзей, привлечь к занятиям физкультурой больше работников. Уверена, личный пример может многое – сама убедила нескольких сотрудников регулярно заниматься физкультурой. Считаю, что тематические недели, посвящённые ЗОЖ, нужно проводить на постоянной основе. Подобные мероприятия повышают уровень знаний о здоровье, расширяют наши представления о том, что такое здоровый образ жизни, заставляют задуматься, всё ли мы делаем для того, чтобы быть бодрыми, активными, работоспособными, удовлетворёнными жизнью.

В рамках Недели здорового образа жизни на Северной магистрали состоялись мероприятия как для работников дороги, так и для ветеранов-железнодорожников. Так, 5 апреля в Ярославском территориальном управлении, на базе ДКиТЖ, состоялось обучающее оздоровительное занятие гимнастикой цигун для неработающих пенсионеров, которое провёл врач-инспектор Северной дирекции здравоохранения Евгений Уткин.

В Архангельском регионе Совет молодёжи и Совет ветеранов решили отметить Всемирный день здоровья 7 апреля совместным турниром по боулингу.

В Сольвычегодском регионе активисты молодёжной организации и волонтёры проводят игры на свежем воздухе для учащихся местных школ. Например, работники Сольвычегодской дистанции электроснабжения организовали весёлые старты для ребят из средней общеобразовательной школы № 4 им. Ю.А. Гагарина.

Мероприятия Недели здорового образа жизни продолжаются. В пятницу в Череповце пройдёт товарищеский матч по хоккею с шайбой между командами железнодорожников, посвящённый 60-летию полёта в космос Юрия Гагарина. В ближайшие выходные впервые состоится оздоровительный двухдневный «Йога-тур» в ЛОК «Сахареж».

ТЕГИ: Северная ж.д. | боулинг | неделя спорта | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Мывместе  Спартакиада детей  Велопробег  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»