В рамках Недели здорового образа жизни на Куйбышевской дороге 12 работников Волго-Камского региона приступили к сдаче нормативов испытаний ГТО.

Железнодорожники Волго-Камского региона, неравнодушные к спорту и прежде всего к своему здоровью, не остались в стороне от полезной акции, организованной на Куйбышевской магистрали. Целой командой в количестве 12 человек под руководством представителя РФСО «Локомотив» Сергея Авдонина они приняли самостоятельное решение проверить свою физическую подготовку и сдать нормативы комплекса ГТО. В зависимости от возраста, каждый участник вошёл в определённую группу, в которой ему предстоит пройти испытания, или «ступени», в течение года.

«Сдать нормативы ГТО не так просто, как может показаться на первый взгляд, – рассказал Сергей Авдонин. – Чтобы выполнить все условия, им нужно успешно справиться с порядка девяти дисциплинами, в зависимости от каждой ступени. В них включены как обязательные виды – упражнения на гибкость, выносливость и силу (бег, подтягивание, отжимание и др.), так и ряд дисциплин на выбор (прыжки с места, стрельба, плавание и др.). Это трудоёмкий путь, и с поставленными задачами способны справиться только самые выносливые и сильные духом люди. Мало иметь хорошие физические данные, ещё нужны большое терпение и серьёзная спортивная подготовка».

Железнодорожники уже начали проходить испытания в Центре тестирования всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Ульяновской области.

Среди сдающих нормативы ГТО – экономист эксплуатационного локомотивного депо Ульяновск Наталья Егорова.

«У меня в активе уже есть серебряный знак ГТО, но меня такое положение вещей не устраивает, – призналась Наталья. – Буду стремиться к золотому. Я уже сдала комплекс из обязательных упражнений и результаты пока меня радуют».

Отметим, что все упражнения должны выполняться технически грамотно. За этим следит специальная независимая комиссия из работников Центра тестирования. Она оценивает все выступления, а результаты нормативов вносит в базу спорткомитета России. По итогам испытуемым выдаётся знак ГТО соответствующего достоинства.