Психология победителя

"Звезда", 30 апреля 2021 года
Юлия Сухарева
Психология победителя

Начальник отдела эксплуатации службы пути Северо-Кавказской дирекции инфраструктуры Наталья Легкодимова – безусловная победительница ряда спортивных узловых и дорожных соревнований.

Устроившись на СКЖД в 2016 году, уже через год Наталья заняла 1-е место в региональном этапе международных игр «Спорт поколений», а в июле этого же года – 1-е место в соревнованиях командного многоборья на уровне дороги.

В спартакиаде работников железнодорожного транспорта СКЖД, прошедшей в мае 2018 года, в номинации «Лёгкая атлетика, дистанция 2000 м» Наталья заняла 2-е место, незначительно уступив сопернице.

Сегодня спортсменка готовится к всероссийскому забегу «Стальной характер», который состоится 2 мая в Ростове-на-Дону. Наталья побежит 7 км в составе команды Северо-Кавказской дирекции инфраструктуры.

– Последние годы я очень полюбила лёгкую атлетику, особенно длинные дистанции. Кроме узловых и дорожных соревнований, участвовала во Всероссийском полумарафоне «Забег» и в традиционном легкоатлетическом пробеге по улицам города «Ростовское кольцо». Ранее состояла в городском беговом сообществе. Выезжать в другие города пока не получалось, но думаю, что всё впереди. Ставлю перед собой цель пробежать весь марафон – 42 км, – делится планами Наталья.

Кроме того, на протяжении уже двух лет она активно занимается кроссфитом – системой физической подготовки, направленной на элементы интервальных тренировок высокой интенсивности. В режиме быстрого темпа спортсмен делает большее количество упражнений.

В целом, она и спорт – это одно целое, считает Наталья. В ранней юности девушка попробовала гандбол, но вскоре поняла, что это не её вид спорта. Однако тренер команды вдохновил девушку на занятия армреслингом. Следующие полтора года спортсменка боролась на руках.

– В 13,5 лет я переключилась на армейский рукопашный бой. Он был близок мне, поскольку там присутствовали не только элементы борьбы, но и самозащиты (уходы от ножа, правильные броски, блоки), что в принципе важно знать и уметь применять каждому человеку. Попробовав несколько видов единоборств, в 15 лет я пришла к кикбоксингу, которым и занималась все следующие 7 лет, дойдя до звания кандидата мастера спорта, – говорит Наталья.

В 2011 году она поступила на строительный факультет Ростовского государственного университета путей сообщения и стала активно выступать за честь вуза во всех командных и личных первенст­вах города, области и ЮФО. Так, в марте 2015 года, будучи студенткой уже 5-го курса, в чемпионате и первенстве федерального округа по кикбоксингу Наталья Легкодимова в своей возрастной категории и весе заняла 2-е место.

Размышляя над тем, почему она выбрала в профессиональном плане именно железнодорожную отрасль, она называет историческую фигуру – министра путей сообщения Сергея Витте. Мощь его личности, эрудиция, суждения и программы отвечали представлениям будущей железнодорожницы.

– Помню, как в биографическом очерке о нём прочитала утверждение, что Витте считал, что создание густой сети транспортных артерий – необходимое условие для развития экономики страны. Чуть позже он стал министром финансов. Эта личность произвела на меня в своё время неизгладимое впечатление и поспособствовала моему профессиональному определению, – признаётся Наталья.

Окончив вуз, она устроилась по распределению в Ростовскую дистанцию пути. Начинала, как многие, с должности сигналиста. Вскоре была назначена на должность техника первого эксплуатационного участка. Свободного времени стало намного меньше. Тем не менее на спортзал она его находила всегда. Тут-то спортсменка и увлеклась лёгкой атлетикой.

Во время отпуска Наталья приветствует рафтинг, сплавы на байдарках, очень любит горы, неоднократно делала восхождения. В 18 лет она стала заниматься горным туризмом. Было несколько восхождений на различные перевалы в районе Архыза.

Так, на одной из вершин (3637 м), горе София, их группа занималась скалолазанием и альпинизмом. В Приэльбрусье они ходили вдоль главного Кавказского хребта. В 2015 году в составе туристической группы она поднялась на Эльбрус. В 2019-м она посетила Камчатку. Тогда они поднялись аж на Авачинскую Сопку (действующий вулкан на Камчатке, в южной части Восточного хребта).

Наталья глубоко убеждена, что чем бы ни увлекался человек, главное заниматься этим с любовью и терпением, доводить начатое до конца. Тогда гарантированы успех и моральное удовлетворение от результатов.

ТЕГИ: Северо-Кавказская ж.д. | ЗОЖ | |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Велопробег  Мывместе  Спартакиада детей  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  Нагорных  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  Чемпионат по шахматам  велоспорт  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»