Когда молоды и тело, и душа

"Вперёд", 14 ноября 2021 года
Виктор Минаков
Когда молоды и тело, и душа

Александр Воронин видит в спортивных занятиях хорошую возможность совершенствовать себя как личность. Помощник машиниста электровоза эксплуатационного локомотивного депо Елец-Северный успешно соревнуется в силовом многоборье, отстаивая честь Юго-Восточной железной дороги. На Спартакиаде работников ОАО «РЖД» в Сочи 38-летний юговосточник вошёл в группу сильнейших по отдельным дисциплинам среди нескольких десятков участников.

На железной дороге Александр трудится с 2008 года. Окончил в Ельце техническое училище № 1 по специальности помощник машиниста, затем факультет государственного университета им. И.А. Бунина под названием «литфиз». Факультет готовил учителей физкультуры с правом преподавания литературы.

Почти четверть века насчитывает его, как он выразился, трудолюбивая спортивная деятельность. При этом он отдаёт предпочтение не только укреплению здоровья, но и развитию силы, силовой выносливости и созданию гармоничного телосложения.

«В студенческие годы занимался тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем, которое включает в соревновательной части 3 упражнения: приседания со штангой, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги (они и определяют квалификацию спортсмена). Неоднократно принимал участие в соревнованиях. Являлся чемпионом Липецкой области. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Был знаком с известными на всю страну елецкими силачами и рекордсменами Владимиром Синеглазовым и Борисом Гридневым», – поделился Александр.

Обращаясь к Спартакиаде работников ОАО «РЖД», он рассказал, что защищал честь ЮВЖД в полиатлоне (3 вида спорта в одном) и народном жиме.

«В данном случае полиатлон – это подтягивания на турнике, пресс (поднимание туловища) в течение 1 минуты и прыжок в длину с места, а народный жим – это жим лёжа на скамье штанги определённого веса, равного собственному весу спортсмена (я выступал в категории 77,5 кг). Велась строгая фиксация результатов, за ошибки в упражнении представители судейской коллегии строго спрашивали», – рассказал Александр.

Наш герой подтянулся на турнике 27 раз, сделал прыжок на 264 см, а в упражнении на пресс отличился 48 раз. Штангу поднял 24 раза. Это позволило занять общее 12 место в полиатлоне и 8 – в народном жиме.

«Полагаю, выступил на достойном уровне, учитывая, что количество участников в разных видах составляло от 22 до 32 человек», – говорит Александр.

Как он подчеркнул, спорт и впредь неизменно будет сопровождать его по жизни.

«Тренируюсь регулярно, не менее 3 раз в неделю, с учётом графика работы. Место для оттачивания и поддержания спортивных навыков – либо железнодорожный спорткомплекс «Локомотив», либо городская спортшкола, которая расположена рядом с домом. В ней есть зал для общефизической подготовки с необходимыми тренажёрами. Без физических занятий уже не представляю своей дальнейшей жизни», – заключил Александр Воронин.

ТЕГИ: Спартакиада | Сочи | Воронин | Елец | Юго-Восточная ж.д. | полиатлон |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Мывместе  Спартакиада детей  Велопробег  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»