Нам гиря строить и жить помогает

"Дальневосточная магистраль", 24 ноября 2021 года
Максим Кряжев
Нам гиря строить и жить помогает

Начальник Хабаровской дирекции связи любит спорт и ведёт здоровый образ жизни с детства. Сподвигли на занятия физкультурой Алексея Костенко, когда он был ещё не начальником Хабаровской дирекции связи, а просто школьником, фильмы с Арнольдом Шварценеггером. Увлечение началось с занятий с самодельными гантелями. А на последней спартакиаде дирекции он в личном зачёте показал лучший результат турнира в метании утяжелённого мяча для кроссфита, ещё и будучи капитаном своей сборной привёл её к победе.

– Будучи мальчишкой, как и, наверное, многие в те годы, я обожал голливудские боевики, такие как «Рэмбо», «Терминатор» и так далее. Мне нравились фильмы с участием Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне, Жан-Клода Ван Дамма, и, конечно, хотелось на них походить в плане физического развития, да и в принципе меня привлекали силовые виды спорта, – погружает в историю своего увлечения Алексей Костенко. – Сколько себя помню, класса до шестого я постоянно то с гантелями, то на турнике. Причём со спортивным инвентарём было туго. Но, спасибо отцу, он работал токарем и сделал мне гантели своими руками. Так и занимался, причём никто не заставлял, мне самому это нравилось. А в 6 классе я заинтересовался волейболом.

В итоге даже при более чем скромном росте Алексей Костенко заработал 1-й взрослый разряд. Стоит отметить, что при всей своей любви к физкультуре и спорту Алексей Костенко не забывал про учёбу. Особенно любил точные науки – математику, физику и т. д. Окончив школу с серебряной медалью, поступил в Дальневосточный государственный университет путей сообщения на факультет «Автоматика, телемеханика и связь». Будущий руководитель Хабаровской дирекции связи жил в общежитии, занимался спортом и с удовольствием учился.

– Учёба мне давалась легко, с высшей математикой, например, никогда проблем не было, ещё и одногруппникам помогал, – вспоминает собеседник. – Что касается «дурных» компаний и привычек, которые зачастую захватывают молодых людей, то они прошли мимо меня. Я даже курить никогда не пробовал. И тут, пожалуй, стоит сказать спасибо спорту, которому я посвящал достаточно много времени.

Хорошая физическая форма пригодилась Алексею Костенко и на начальном этапе знакомства с работой железной дороги.

– Практику от университета проходил в ШЧ в городе Спасск-Дальний Приморского края. Заберёшься на светофор, высота которого 8 метров, красить начинаешь, а через полчаса поезд идёт. По технике безопасности надо спускаться и, соответственно, потом вновь залезть, – вспоминает физкультуру поневоле Алексей Костенко. – Так каждые полчаса туда-сюда. В общем, физзарядка та ещё.

После окончания университета в 2003 году Алексей Костенко трудился на железной дороге электромехаником во Владивостоке. На этом этапе наступил 5-летний перерыв в его «общении» с физкультурой и спортом.

– Переезд во Владивосток, семья, работа... и спортивная составляющая жизни отошла на дальний план, – признаётся собеседник. – Но со временем я понял, что больше так продолжаться не должно, нужно держать себя в форме, ведь это влияет и на работоспособность. Так что последние 12 лет, как минимум дважды в неделю, посещаю спортзал, бассейн. Люблю работать со штангой. Но опять же, я занимаюсь не для рекордов и профессиональным спортсменом быть никогда не стремился. Исключительно для пользы своего физического состояния.

По словам Алексея, даже находясь в командировках, он старается делать зарядку, подтягиваться, в том числе и когда едет в поезде. Всегда можно найти упражнения, которые подойдут в сложившейся бытовой обстановке.

К слову, возглавляя Хабаровскую дирекцию связи, Алексей Костенко старается вовлечь в занятия физкультурой и спортом как можно больше членов коллектива. При этом и сам активно участвует в корпоративных спортивных состязаниях. В этом году, например, он занял первое место по гиревому спорту среди мужчин до 40 лет в спортивном фестивале работников ОАО «РЖД» на полигоне Дальневосточной железной дороги. Турнир был посвящён Дню защитника Отечества.

– Занятия физкультурой и спортом позволяют держать себя в тонусе. Это сказывается и на рабочей выносливости, – уверен руководитель дирекции связи. – Также, если мы говорим о коллективе в целом, участие в спортивных турнирах его не только сплачивает, но и приносит положительный результат на производстве. А об общей радости победы, если удалось её достичь, и говорить не стоит.

ТЕГИ: Костенко | гиревой спорт | Хабаровск |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Мывместе  Спартакиада детей  Велопробег  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»