Железная леди с обложки

"Дальневосточная магистраль", 13 февраля 2022 года
Максим Кряжев
Железная леди с обложки

Красивая, миловидная, хрупкая и миниатюрная девушка. Такие эпитеты одними из первых приходят на ум при виде Екатерины Ляшенко. При этом в середине декабря минувшего года железнодорожница заняла 1 место на чемпионате Азии по силовым видам спорта в пауэрлифтинге.

По словам Екатерины, ей с детства нравились «мужские» виды спорта и профессии.

Когда я училась в школе, занималась тяжёлой атлетикой, а работать хотела сварщиком, – рассказывает девушка. – Но, глядя на папу-железнодорожника, поступила в техникум железнодорожного транспорта в Хабаровске и с конца 2014 года работаю приёмщиком поездов на станции Хабаровск-2.

По словам Екатерины, первый раз она пришла на тренировку на стадион «Локомотив» в 2017 году, но вскоре бросила. И лишь с 2020-го начала заниматься серьёзно и регулярно. Благо, живёт рядом со стадионом.

Сначала были групповые тренировки по фитнесу, а потом я перешла к индивидуальным и более серьёзным и тяжёлым – по пауэрлифтингу, – поделилась железнодорожница. – Наконец, появилась возможность заниматься спортом, каким хотела ещё со школы. И чем больше я занимаюсь, тем больше нравится. А когда увидела, как ребята выступают на соревнованиях, мне тоже захотелось выходить на помост, соревноваться и побеждать в первую очередь себя.

Благодаря упорным тренировкам, Екатерина быстро набрала необходимую форму и с 2021 года начала выступать на соревнованиях, представляя спортклуб «Локомотив». А в декабре 2021-го сделала себе новогодний подарок: впервые победила на турнире по пауэрлифтингу.

Хочу сказать спасибо моему тренеру Константину Камелину. Он наставник строгий, но справедливый, – признаётся собеседница. – Кстати, занятия спортом помогают мне и в работе. Нужно много ходить, а иногда и проволоку скрутить, обрезать большими железными ножницами. Так что нужны и сила, и выносливость, а спорт как раз это и помогает вырабатывать.

Екатерина тренируется три раза в неделю примерно по два часа. На последних соревнованиях установила личный рекорд в становой тяге с результатом 85 кг, при том, что собственный её вес на тот момент был 52,7 кг. Кроме того, атлетка является постоянным участником корпоративных дорожных состязаний.

Мне нравится вести здоровый образ жизни. Благодаря этому я чувствую себя отлично и полна энергии. Здорово, что работаю в компании, которая поощряет занятия физкультурой и спортом. Мне, например, ОАО «РЖД» компенсирует часть затрат на оплату тренировок, что, безусловно, не может не радовать. Финансовая составляющая не является препятствием. Так что занимайтесь физкультурой, спортом и будьте здоровы!

ТЕГИ: РФСО Локомотив | пауэрлифтинг |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Велопробег  Мывместе  Спартакиада детей  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  Нагорных  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  Чемпионат по шахматам  велоспорт  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»