2023 год в ОАО «РЖД» объявлен Годом здоровья. Как его собираются провести железнодорожники и их семьи? Этот во­прос мы задали ведущему специалисту по управ­лению персоналом дирекции социальной сферы Александре Черкасс.

– Занятия физкультурой и спортом – важная часть жизни нашей семьи. Это самый эффективный способ укрепления здоровья! Каждый день мы с сыновьями – Данилой и Кириллом – делаем зарядку, я совершаю утрен­нюю пробежку – 5-6 км в Ботаническом саду (Ростов-на-Дону). Обязательно после зав­трака мы принимаем витамины для укрепления иммунитета. Старший сын Данила посещает секцию гимнастки и бокса, по выходным участвует в стартах по спортивному ориентированию. Этим видом спорта серьёзно занимается мой муж Игорь, также он три раза в неделю ходит в тренажёрный зал. Младший сын Кирилл в марте пойдёт в секцию по плаванию.

В 2022 году мы принимали участие в забегах «Достигая цели!» и «Ростовское кольцо», всероссийском полумарафоне «ЗаБег.РФ», соревнованиях по фоновой ходьбе «Человек идущий», по спортивному ориентированию.

Было бы здорово, в наступившем году активнее приобщать к спорту не только работников дороги, но и их детей. Предлагаю на спортивные мероприятия приглашать специалистов для консультаций по укреплению иммунитета, а в сети учреждений здравоохранения «РЖД-Медицина» в определённые дни делать скидку на ди­агностику и анализы для тех, кто ведёт здоровый образ жизни.

Есть у меня и личные цели на этот год – победить в чемпионате работников ОАО «РЖД» по спортивному ориентированию, который будет проходить в Петрозаводске, а ещё провести в феврале обучающее мероприятие для волонтёров СКЖД, чтобы рассказать им, как ориентироваться на местно­сти, пользоваться топографической картой и компасом, как не потеряться в лесу. Есть мечта также занять призовое место в спартакиаде работников ОАО «РЖД» по лёгкой атлетике на ди­станции 800 м. Кроме того, мечтаю в августе покорить Эльбрус. Кстати, одно из моих новогодних желаний уже исполнилось – в январе я каталась на горных лыжах по олимпийским трассам в Сочи.