В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Гудок, 02 февраля 2023 года
Елизавета Вишнёва
В РЖД начинают рабочий день с зарядки

Вчера, 1 февраля, прошла первая зарядка для сотрудников центрального аппарата ОАО «РЖД». Её провели тренеры «Фитнес Депо». Утренние зарядки будут проводиться в течение всего февраля.

В компании 2023-й объявлен Годом здоровья, и железнодорожников ждут мероприятия, направленные на популяризацию здорового и активного образа жизни. Во вторник 10-минутная разминка состоялась в холле здания компании на Новой Басманной улице. Преимущество таких коротких занятий в том, что они не требуют специальной одежды и инвентаря, доступны при любом уровне физической подготовки. «Утренняя зарядка будет заряжать железнодорожников бодростью и настраивать на рабочий лад весь февраль, – отметил генеральный директор РФСО «Локомотив» Андрей Голдобин. – Уверен, что для многих данный комплекс войдёт в привычку».

Заместитель начальника Департамента социального развития ОАО «РЖД» (ЦСР) Юлия Брагина отметила: «Такого формата занятий достаточно, чтобы бодро начать день, пробудить нервную систему и простимулировать мозговую активность. У нас уже есть энтузиасты, которые готовы проводить такие мероприятия каждое утро. Мы рассчитываем, что это принесёт свою пользу».

Как подчеркнула главный специалист ЦСР Ксения Ковалёва, утренняя зарядка не только тонизирует, но и поднимает настроение: «Я приветствую здоровый образ жизни, но не всегда в плотном режиме удаётся делать зарядку самостоятельно. Такие мероприятия – очень хороший повод начать активнее вводить здоровый образ жизни в свою повседневность. Планирую и в дальнейшем в течение месяца приходить на зарядку. Обязательно расскажем об этом другим работникам и надеемся, что они тоже подключатся к нам. Такие совместные занятия – отличная возможность с утра улыбнуться коллегам и пожелать хорошего дня».

 

ТЕГИ: фитнес зарядка | год здоровья | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Мывместе  Спартакиада детей  Велопробег  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  З-СИБ  гиревой спорт  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»