Тренировки для всех возрастов

Гудок, 06 февраля 2023 года
Тренировки для всех возрастов

Ветеран Горьковской дороги, дважды мастер спорта СССР и чемпионка спартакиады народов СССР Раиса Крювченкова ведёт лыжную секцию для детей железнодорожников и клуб любителей здоровья для людей старшего поколения.

Раиса Крювченкова давно вышла на заслуженный отдых, но не перестала заниматься спортом. Несколько лет назад вернуться к тренерской работе попросили её бывшие воспитанники – работники Горьковской магистрали. Их целью было научить бегать на лыжах своих детей. Просьбу работников ГЖД и желание ветерана открыть секцию для детей охотно поддержали в РФСО «Локомотив». Сегодня в секции занимаются более 20 школьников. Они тренируются три раза в неделю. Для каждого возраста опытный тренер разработала свой комплекс упражнений.

У воспитанников секции уже есть достижения. В начале января воспитанник детской железнодорожной спортивной секции, десятиклассник Максим Липкин стал победителем в своей возрастной группе на районных соревнованиях «Теряевская лыжня», прошедших в Нижегородской области.

А с прошлой осени, когда в «Железнодорожнике» появился клуб любителей спорта, к здоровому образу жизни потянулись и пенсионеры дороги. В группу скандинавской ходьбы к Раисе Крювченковой еженедельно собираются 12 человек в возрасте 70–80 лет. После небольшой разминки они проходят по лесным дорожкам от 3 до 5 км. По словам тренера, скандинавская ходьба – лучший вид двигательной активности для людей старшего поколения.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. | лыжи |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Красноярская ж.д.  Октябрьская ж.д.  РЖД  Илья Вдовин  2014  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  Московская ж.д.  мини-футбол  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Северная ж.д.  ветераны  Забайкальская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Ярославль  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  марафон  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  дзюдо  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  БАМ  Локомотив-Кубань  Летняя Спартакиада  Локобол-РЖД  Сапсан Арена  онлайн-марафон  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Loko Open  Мывместе  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  мы вместе  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Тында  футбол 8х8  Нагорных  День железнодорожника  Спартакиада 2014  ЖДФЛ  Марафон Победы  регби  СВЕРД  Екатеринбург  Кубок Вызова  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  МИИТ  Локоволей  Тюмень  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  фитнес депо  спорт  Калининградская ж.д.  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»