Всесезонный марафон

Гудок, 07 марта 2024 года
Всесезонный марафон

Электромеханик Ижевского регионального центра связи Михаил Галкин подаёт пример, как держать себя в отличной физической форме. За его плечами не только 30 лет трудового стажа, но и немало спортивных побед.

На спартакиаде работников Центральной станции связи ОАО «РЖД», которая завершилась 29 февраля в Красноярске, Михаил Галкин стал абсолютным победителем в лыжной гонке среди мужчин всех возрастов и взял «золото» в составе сборной Нижегородской дирекции связи, которая победила в смешанной эстафете.

Спортсмен-любитель из небольшого удмуртского посёлка Кизнер пробегает в год по три лыжных марафона, участвует в дорожных соревнованиях по лыжным гонкам и бегу.

В прошлом году Михаил Галкин стал лучшим среди мужчин в майском онлайн-марафоне по бегу, организованном РФСО «Локомотив», пробежав за месяц 1125 км. Это уникальный результат. В день спортсмен преодолевал в среднем по 30–35 км, а на финальной стадии марафона 31 мая, чтобы обойти своего главного конкурента и выйти на первое место, оставил позади 57 км.

«Что вы, я не рекордсмен, – скромничает связист. – Участница с Московской дороги в один из дней марафона пробежала 100 км».

Набрать солидный километраж, говорит Галкин, помогли и длительные майские выходные.

По его словам, во время таких состязаний первые полторы недели нужно входить в ритм и здесь бывает нелегко. «А дальше просто бежишь и, можете мне не поверить, даже не устаёшь», – утверждает железнодорожник.

В сельской местности, где живёт Михаил, для легкоатлетов настоящее раздолье: луга, поля и леса. Бегать по таким тропинкам, говорит Галкин, – одно удовольствие: в пути любуешься живописной природой, встречаешь диких зверей: лис, зайцев, лосей. К тому же бег по пересечённой местности со спусками и подъёмами спортсмен любит больше всего.

На тренировки он выходил ежедневно, уделяя пробежкам 3–4 часа после трудовой смены. А порой бегал и по работе, когда требовалось выйти на линию, на перегон.

Победив в онлайн-марафоне, Михаил Галкин вошёл в отличную форму и через три месяца, в августе, стал первым в возрастной категории 45+ на чемпионате ОАО «РЖД» по спортивному ориентированию в Красноярске. Горьковчанину удалось быстрее других преодолеть трассу длиной чуть более 3,5 км со сложным рельефом местности (перепад высот достигал 260 м).

Из последних спортивных удач Михаила – победа в лыжных гонках Ижевского территориального управления ГЖД, которые прошли 9 февраля в посёлке Малая Пурга. Погода в тот день полностью оправдывала название населённого пункта – была снежная буря.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Бег  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Свердловская ж.д.  Красноярская ж.д.  настольный теннис  бадминтон  РЖД  Куйбышевская ж.д.  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  РФСО "Локомотив"  ветераны  Северная ж.д.  Ярославль  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  ФСК  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Велопробег  Мывместе  Спартакиада детей  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  мы вместе  футбол 8х8  Нагорных  ЖДФЛ  Тында  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  Чемпионат по шахматам  велоспорт  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Loko Cup Online  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Калининградская ж.д.  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»