Машинист эксплуатационного локомотивного депо Смоляниново побил личный рекорд. В онлайн-марафоне, который проходил по всей России с 1 по 31 мая, Денис Тоцкий твёрдо держался в первой пятёрке велосипедистов.
Впервые этот формат состязаний, опробованный РФСО «Локомотив», стартовал в 2019 году. Соревнования проводятся по бегу и велоспорту как в личном, так и в командном первенстве. Результаты преодоления дистанций фиксируются встроенным в мобильное приложение трекером.
– Пока окончательные итоги по призовым местам не озвучены. Но я доволен тем, что смог из десятки подняться в пятёрку сильнейших, – рассказывает Денис Тоцкий. – Я стараюсь в течение года держать себя в хорошей форме и поэтапно готовиться к майскому онлайн-марафону. Зимой, например, катаюсь на специальном велотренажёре дома, наматываю по 30 километров. А с наступлением тепла выхожу на улицу. За рейс могу проехать 100 и более километров. Но важно не переусердствовать и сохранить здоровье.
В прошлом году по результатам майского онлайн-марафона Денис Тоцкий оказался лучшим среди велосипедистов родной Дальневосточной дирекции тяги.
– Каждый раз, возвращаясь со смены, когда садился на велосипед, мысленно соревновался с ребятами из других депо. Потом на сервисном портале РЖД благодарил коллег за мотивацию, – улыбается Денис.
В настоящий момент у машиниста три «железных коня». Зимой нужны шипованная резина и велосипед попроще, чтобы его не жалко было. На море – соль, на дорогах – реагенты, плюс холода.
– А я не первый год 1 января участвую в марафоне по побережью с активистами приморского велоклуба Uptrip, среди которых есть и железнодорожники, – продолжает Денис. – Календарь поездок расписан на год вперёд, и каждая со своей спецификой. Сейчас вот собираю из запчастей четвёртый, горный, велосипед. Увлекает процесс, да и дешевле обходится, чем в магазине.
По словам Дениса, в этом году благодаря тренировкам у него подросла выносливость, увеличилась скорость. Это помогло улучшить результат в онлайн-марафоне.
– А ещё я очень благодарен жене за терпение, понимание и поддержку. «Колесо баланса» железнодорожникам очень тяжело соблюсти: чтобы кроме семьи, работы находить время и на хобби, – говорит Денис. – Поэтому стараюсь увлечь и своих родных. Моей дочурке всего два года, а у неё уже есть самокат. Занимаемся.