фитнес

	День железнодорожника 02 августа 2026, Пресс-служба РФСО "Локомотив" В воскресенье, 2 августа, состоялись праздничные мероприятия в рамках Дня… Количество просмотров: 999
	Идеальная фигура 29 июня 2026, Гудок, Елизавета Вишнёва В Зеленоградске прошёл тематический фитнес-тур. Количество просмотров: 1605
	Новый формат 01 июня 2026, Гудок, Елизавета Вишнёва Общество совместно с Департаментом социального развития ОАО «РЖД»… Количество просмотров: 769
	Железнодорожники приняли участие в тематическом фитнес-туре 11 ноября 2025, Гудок В подмосковном пансионате «Берёзовая роща» прошёл очередной фитнес-тур для… Количество просмотров: 1487
	Железнодорожники приняли участие в тематическом фитнес-туре 11 ноября 2025, Гудок В подмосковном пансионате «Берёзовая роща» прошёл очередной фитнес-тур для… Количество просмотров: 1487
	Фитнес на свежем воздухе 09 ноября 2025, "Железнодорожник Поволжья" Сотрудники Приволжской магистрали могут совместить активный отдых с заботой о… Количество просмотров: 1552
	Фитнес на свежем воздухе 09 ноября 2025, "Железнодорожник Поволжья" Сотрудники Приволжской магистрали могут совместить активный отдых с заботой о… Количество просмотров: 1552
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-туре «Бойцовский клуб» 23 октября 2025, Гудок Проект реализуется Департаментом социального развития ОАО «РЖД» и РФСО… Количество просмотров: 1804
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-туре «Бойцовский клуб» 23 октября 2025, Гудок Проект реализуется Департаментом социального развития ОАО «РЖД» и РФСО… Количество просмотров: 1804
	«Восхождение» завершилось! 20 августа 2025, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 10 по 17 августа проходил фитнес-тур под руководством профессиональных… Количество просмотров: 1519
	«Восхождение» завершилось! 20 августа 2025, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 10 по 17 августа проходил фитнес-тур под руководством профессиональных… Количество просмотров: 1519
	Энергия движения 20 июля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва Железнодорожники практиковали «Энергию движения» в рамках тематического… Количество просмотров: 1721
	Энергия движения 20 июля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва Железнодорожники практиковали «Энергию движения» в рамках тематического… Количество просмотров: 1721
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-туре в Калининградской области 04 июля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва Очередной фитнес-тур в формате отпуска проходил в Зеленоградске, в Центре… Количество просмотров: 1759
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-отпуске «Сила и гармония» 08 июня 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва Вот уже почти 4 года РФСО «Локомотив» и Департамент социального развития… Количество просмотров: 1929
	Тренировка не отходя от рабочего места 01 мая 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва Инструкторы спортивных клубов «Фитнес Депо» РФСО «Локомотив» впервые… Количество просмотров: 2282
	Сотрудницы РЖД прошли практику 19 апреля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва В Подмосковье для железнодорожниц завершился фитнес-тур выходного дня. Количество просмотров: 2215
	Сотрудницы РЖД прошли практику 19 апреля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва В Подмосковье для железнодорожниц завершился фитнес-тур выходного дня. Количество просмотров: 2215
	Работникам составили план тренировок 20 февраля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва В ОАО «РЖД» анонсировали спортивные мероприятия для работников в 2025 году. Количество просмотров: 2164
	Новое направление – «Детский фитнес» 04 февраля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва РФСО «Локомотив» приобщает к фитнесу детей. Количество просмотров: 1967
	Новое направление – «Детский фитнес» 04 февраля 2025, Гудок, Елизавета Вишнёва РФСО «Локомотив» приобщает к фитнесу детей. Количество просмотров: 1967
	Народные дисциплины 13 декабря 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва В Москве состоялись соревнования по силовым видам спорта среди работников… Количество просмотров: 3196
	Курс на развитие тела и духа 01 ноября 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва Первому клубу «Фитнес Депо» в октябре исполнилось пять лет. Количество просмотров: 2430
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-туре «Антистресс» 23 сентября 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва 16 участников осваивали недельную программу фитнес-тура в формате отпуска в… Количество просмотров: 2000
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-туре «Антистресс» 23 сентября 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва 16 участников осваивали недельную программу фитнес-тура в формате отпуска в… Количество просмотров: 2000
	Полная перезагрузка в горах 02 августа 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва Железнодорожники совершили горный фитнес-тур. В нём приняли участие… Количество просмотров: 2733
	Полная перезагрузка в горах 02 августа 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва Железнодорожники совершили горный фитнес-тур. В нём приняли участие… Количество просмотров: 2733
	Срочно нужна идеальная фигура 05 июля 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва В Зеленоградске (Калининградская область) с 15 по 27 июня прошёл фитнес-тур… Количество просмотров: 3045
	Срочно нужна идеальная фигура 05 июля 2024, Гудок, Елизавета Вишнёва В Зеленоградске (Калининградская область) с 15 по 27 июня прошёл фитнес-тур… Количество просмотров: 3045
	В Подмосковье прошёл фитнес-тур выходного дня «Релакс» 30 октября 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Впервые помимо физических упражнений в программу фитнес-тура вошёл… Количество просмотров: 2374
	В Подмосковье прошёл фитнес-тур выходного дня «Релакс» 30 октября 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Впервые помимо физических упражнений в программу фитнес-тура вошёл… Количество просмотров: 2374
	Перезагрузка 09 октября 2023, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 6 по 8 октября в Московской области прошел фитнес-тур для сотрудников… Количество просмотров: 2387
	Перезагрузка 09 октября 2023, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 6 по 8 октября в Московской области прошел фитнес-тур для сотрудников… Количество просмотров: 2387
	В РЖД завершилось «Лето здоровья» 06 сентября 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Проект направлен на укрепление физического и психологического здоровья… Количество просмотров: 2205
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-походе «Восхождение» в Сочи 03 августа 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Программа похода и маршруты были разработаны с учётом того, что участники… Количество просмотров: 1983
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-походе «Восхождение» в Сочи 03 августа 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Программа похода и маршруты были разработаны с учётом того, что участники… Количество просмотров: 1983
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-походе «Восхождение» в Сочи 03 августа 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Программа похода и маршруты были разработаны с учётом того, что участники… Количество просмотров: 1708
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-походе «Восхождение» в Сочи 03 августа 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Программа похода и маршруты были разработаны с учётом того, что участники… Количество просмотров: 1708
	Восхождение железнодорожников 28 августа 2023, Пресс-служба РФСО "Локомотив" В Сочи с 18 по 26 августа проходил фитнес-поход «Восхождение» для… Количество просмотров: 2499
	Восхождение железнодорожников 28 августа 2023, Пресс-служба РФСО "Локомотив" В Сочи с 18 по 26 августа проходил фитнес-поход «Восхождение» для… Количество просмотров: 2499
	Фитнес-отпуск с пользой для фигуры 19 июля 2023, Гудок Проект «Фитнес-тур» предлагает железнодорожникам насыщенные программы… Количество просмотров: 2211
	Фитнес-отпуск с пользой для фигуры 19 июля 2023, Гудок Проект «Фитнес-тур» предлагает железнодорожникам насыщенные программы… Количество просмотров: 2211
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-отпуске, который прошёл в Республике Алтай 08 июня 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Под руководством тренеров-инструкторов 17 человек осваивали насыщенную… Количество просмотров: 2507
	Железнодорожники приняли участие в фитнес-отпуске, который прошёл в Республике Алтай 08 июня 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Под руководством тренеров-инструкторов 17 человек осваивали насыщенную… Количество просмотров: 2507
	Начался новый сезон проекта «Трансформация» 24 мая 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Перед участниками стоит задача пройти расстояние, равное длине БАМа в обе… Количество просмотров: 2555
	ОАО «РЖД» помогает сотрудникам отдыхать, лечиться и познавать Россию 20 марта 2023, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Помимо развития собственных туристических программ компания сделала ставку и на… Количество просмотров: 3792
	Железнодорожники приняли участие в «Фитнес-туре» в Челябинске 10 марта 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Проект «Фитнес тур» реализуется Департаментом социального развития ОАО… Количество просмотров: 2388
	Железнодорожники приняли участие в «Фитнес-туре» в Челябинске 10 марта 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Проект «Фитнес тур» реализуется Департаментом социального развития ОАО… Количество просмотров: 2388
	В РЖД начинают рабочий день с зарядки 02 февраля 2023, Гудок, Елизавета Вишнёва Зарядку для сотрудников центрального аппарата ОАО «РЖД» провели тренеры… Количество просмотров: 2843
	Завершили трансформацию 21 декабря 2022, Гудок, Елизавета Вишнёва Определились победители и призёры проекта от «Фитнес Депо». Количество просмотров: 2566
	Новая спортивная площадка 26 октября 2022, Гудок На Куйбышевской дороге заработало «Фитнес Депо». Количество просмотров: 3051
	Лето закончилось – здоровья прибавилось 09 сентября 2022, Гудок, Елизавета Вишнёва «Гудок» пообщался с начальником Центральной дирекции здравоохранения ОАО… Количество просмотров: 2917
	В честь Дня физкультурника 15 августа 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" РФСО «Локомотив» совместно с «Фитнес Депо» провели турнир по… Количество просмотров: 3188
	Танцы дают эмоциональный заряд 25 июля 2022, "Вперёд", Константин Ефремов Вера Волкова пропагандирует здоровый образ жизни. Количество просмотров: 2728
	Место перезагрузки 12 июля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 8 по 10 июля проходил ещё один фитнес-тур для работников ОАО «РЖД». Количество просмотров: 2758
	Место перезагрузки 12 июля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 8 по 10 июля проходил ещё один фитнес-тур для работников ОАО «РЖД». Количество просмотров: 2758
	Оздоровительный отпуск 06 июля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" В оздоровительном отпуске приняли участие 19 сотрудников центрального аппарата… Количество просмотров: 3014
	Оздоровительный отпуск 06 июля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" В оздоровительном отпуске приняли участие 19 сотрудников центрального аппарата… Количество просмотров: 3014
	Тур выходного дня 29 июня 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" На базе отдыха «Березовая роща» пройдет фитнес-тур выходного дня «Релакс… Количество просмотров: 2927
	Тур выходного дня 29 июня 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" На базе отдыха «Березовая роща» пройдет фитнес-тур выходного дня «Релакс… Количество просмотров: 2927
	Испытали себя 27 июня 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" На полигоне Алабино железнодорожники проверили свои силы в экстремальном забеге… Количество просмотров: 2970
	Фитнес отпуск 15 июня 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 22 июня по 3 июля пройдет фитнес-тур «Локомотив» в Зеленоградске. Количество просмотров: 3026
	Фитнес отпуск 15 июня 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 22 июня по 3 июля пройдет фитнес-тур «Локомотив» в Зеленоградске. Количество просмотров: 3026
	Преодолеть себя 08 июня 2022, Гудок, Елизавета Вишнёва Железнодорожники приняли участие в «Гонке Героев». Количество просмотров: 2805
	Укрепление тела и духа 16 мая 2022, Гудок, Виталий Маслюк В ОАО «РЖД» расширяется география фитнес-туров и число их участников. Количество просмотров: 2750
	Укрепление тела и духа 16 мая 2022, Гудок, Виталий Маслюк В ОАО «РЖД» расширяется география фитнес-туров и число их участников. Количество просмотров: 2750
	Марафон от «Фитнес Депо» 07 мая 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" 9 мая пройдет двухчасовой фитнес-марафон в онлайн-формате. Количество просмотров: 3039
	Началась Неделя здоровья 04 апреля 2022, Гудок, Виктория Гаджиева Сегодня в ОАО «РЖД» стартует Неделя здорового образа жизни. Количество просмотров: 3223
	Семейный тур 25 марта 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Железнодорожники вместе с семьями провели спортивные выходные в «Берёзовой… Количество просмотров: 2848
	Семейный тур 25 марта 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Железнодорожники вместе с семьями провели спортивные выходные в «Берёзовой… Количество просмотров: 2848
	Выходные с пользой 14 февраля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 11-13 февраля проходил фитнес-тур выходного дня. Количество просмотров: 2640
	Выходные с пользой 14 февраля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" С 11-13 февраля проходил фитнес-тур выходного дня. Количество просмотров: 2640
	Испытать себя 10 февраля 2022, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Железнодорожники пройдут «Гонку Героев». Количество просмотров: 2957
	Магнит здоровья 03 февраля 2022, "Дальневосточная магистраль", Максим Кряжев Физкультурно-спортивный клуб «Фитнес-Депо» в здании управления… Количество просмотров: 2843
	Подготовка героев идёт полным ходом 20 января 2022, Гудок, Елизавета Вишнёва 12 февраля состоится зимний забег «Гонка героев», в котором примет участие… Количество просмотров: 2821
	«Фитнес-депо» открывает двери 15 января 2022, "Дальневосточная магистраль", Максим Кряжев У железнодорожников на станции Спасск-Дальний появился собственный… Количество просмотров: 3168
	Спорт – это вычет 26 декабря 2021, Гудок Со следующего года у россиян появится возможность получить налоговый вычет на… Количество просмотров: 2759
	Работники ОАО «РЖД» провели «Фитнес-отпуск» 07 июля 2021, Гудок, Елизавета Вишнёва В минувшие выходные в Зеленоградске завершился «Фитнес-отпуск», в котором… Количество просмотров: 3199
	Работники ОАО «РЖД» провели «Фитнес-отпуск» 07 июля 2021, Гудок, Елизавета Вишнёва В минувшие выходные в Зеленоградске завершился «Фитнес-отпуск», в котором… Количество просмотров: 3199
	Бей и по мячу, и по сопернику! 28 июня 2021, "Дальневосточная магистраль", Максим Кряжев Соревнования 1-го узлового уровня Всероссийских Игр «Спорт поколений»… Количество просмотров: 3186
	Фитнес-отпуск в Горном Алтае 01 июня 2021, Гудок, Виталий Маслюк Семь работников центрального аппарата ОАО «РЖД» стали участниками… Количество просмотров: 3176
	После смены – в спортзал 03 апреля 2021, "Восточно-Сибирский путь", Александр Иванов Поддерживать физическую форму работникам оборотного локомотивного депо… Количество просмотров: 3192
	Железнодорожники поедут в фитнес-тур 17 марта 2021, Гудок, Виктория Гаджиева В минувшие выходные работники холдинга приняли участие в новом проекте… Количество просмотров: 3508
	Бегом навстречу бодрости 26 января 2021, "Звезда", Юлия Сухарева Ведущий экономист отдела финансового планирования и анализа службы финансов… Количество просмотров: 3567
	«Фитнес Депо» теперь есть и в Хабаровске 23 января 2021, Гудок Физкультурно-спортивный клуб «Фитнес Депо» начал работу в здании… Количество просмотров: 3547
	Марафон красоты 03 января 2021, Гудок Ведущий специалист сектора развития и обучения персонала службы управления… Количество просмотров: 3554
	Дорога к здоровому образу жизни открыта 25 декабря 2020, "Дальневосточная магистраль" Новый спортзал начал свою работу на станции Литовко Дальневосточной железной… Количество просмотров: 3719
	Условия для занятий спортом стали комфортнее 10 декабря 2020, "Дальневосточная магистраль" В физкультурно-спортивные клубы (ФСК), организованные на полигоне… Количество просмотров: 3310
	Из депо – в фитнес-центр 08 ноября 2020, "Восточно-Сибирский путь", Лейла Мустафаева Инженер Восточно-Сибирской дирекции тяги Анастасия Зарубина о любимом виде… Количество просмотров: 4403
	Железнодорожникам нашли время на спорт 22 октября 2020, Гудок Работники ОАО «РЖД» получили возможность скорректировать свой рабочий… Количество просмотров: 3214
	Коллеги по фитнесу 28 июля 2020, "Железнодорожник Поволжья" Начальник отдела эксплуатации эксплуатационного локомотивного депо Сенная… Количество просмотров: 4661
	На стадион и голубые дорожки 13 июля 2020, "Октябрьская магистраль", Наталья Александрова Вчера в Санкт-Петербурге возобновил свою работу Физкультурно-оздоровительный… Количество просмотров: 3772
	Спорт объединяет 21 июня 2020, "Куйбышевский железнодорожник", Светлана Мяченкова Коллеги Андрей Деревянкин и Валерий Кунцевич предпочитают совместные тренировки Количество просмотров: 3832
	Онлайн-спорт мотивирует к самосовершенствованию 07 июня 2020, "Транссиб", Дарья Доротова Из-за режима самоизоляции в сети набирают популярность спортивные челленджи. Количество просмотров: 4262
	Не забывать о форме 03 июня 2020, "Звезда", Александр Панченко Василий Курелех в период самоизоляции не только сам активно занимается спортом,… Количество просмотров: 4807
	Личный тренер в смартфоне 02 июня 2020, "Железнодорожник Поволжья", Любовь Каретникова Уже больше месяца работники моторвагонного депо Волгоград занимаются спортом… Количество просмотров: 4437
	Бодифитнес от Дарьи Сахаровой 31 мая 2020, Гудок, Вера Кузнецова Инженер Северной дирекции инфраструктуры Дарья Сахарова разработала домашнюю… Количество просмотров: 4594
	Тренировки перед зеркалом 19 мая 2020, "Октябрьская магистраль", Давид Генкин Диспетчер по направлениям Октябрьской дирекцией управления движением Людмила… Количество просмотров: 3786
	Новый марафон от «Фитнес Депо» 06 мая 2020, Пресс-служба РФСО "Локомотив" 9 мая первый в Москве физкультурно-спортивный клуб ОАО «РЖД» проведёт… Количество просмотров: 4623
	Новый марафон от «Фитнес Депо» 06 мая 2020, Пресс-служба РФСО "Локомотив" 9 мая первый в Москве физкультурно-спортивный клуб ОАО «РЖД» проведёт… Количество просмотров: 4623
	Домашний спортзал 05 мая 2020, Гудок В связи с режимом самоизоляции людям по всей стране пришлось отказаться от… Количество просмотров: 3568
	Танцуем вместе с «Фитнес Депо»! 30 апреля 2020, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Спортивный клуб «Фитнес Депо» запустил танцевальный онлайн-марафон по… Количество просмотров: 3551
	Танцуем вместе с «Фитнес Депо»! 30 апреля 2020, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Спортивный клуб «Фитнес Депо» запустил танцевальный онлайн-марафон по… Количество просмотров: 3551
	Спортсменов объединит клуб 30 апреля 2020, "Железнодорожник Поволжья", Любовь Каретникова В апреле в Петровом Вале в здании, где ранее располагался филиал сарептского… Количество просмотров: 3234
	Ставка на сложность и креатив 25 апреля 2020, "Дальневосточная магистраль", Татьяна Щербаченко На финишную прямую выходит Домашний Кубок Российского физкультурно-спортивного… Количество просмотров: 3693
	Звёздный час – итог 10 лет труда 27 апреля 2020, Советский Спорт Ольга Сахарова признана лучшим руководителем объекта социальной сферы ЗабЖД по… Количество просмотров: 3290
	От разминки станет всем светлей 09 апреля 2020, "Северная магистраль", Вера Кузнецова С наступлением весны женщины стремятся привести себя в форму, ведь не за горами… Количество просмотров: 3286
	Спортивный клуб у вас дома! 03 апреля 2020, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Первый в Москве физкультурно-спортивный клуб ОАО «РЖД» «Фитнес Депо»… Количество просмотров: 4420
	Спортивный клуб у вас дома! 03 апреля 2020, Пресс-служба РФСО "Локомотив" Первый в Москве физкультурно-спортивный клуб ОАО «РЖД» «Фитнес Депо»… Количество просмотров: 4420
	Спорт в стиле диско 30 декабря 2019, Гудок Фитнес-турнир на МЖД приближает Новый год Количество просмотров: 3900
	Простой рецепт счастья 29 октября 2019, "Северная магистраль", Ирина Лебедева Екатерина и Сергей Ермолины с детства занимаются спортом – семейные заботы и… Количество просмотров: 5447

Видео

День железнодорожника 2022

Дата: 11 августа 2022 г.

Виктория Пумалайнен в «Спортивном клубе» на РЖД ТВ

Дата: 02 марта 2020 г.

Виктория Пумалайнен в «Спортивном клубе» на РЖД ТВ

Дата: 02 марта 2020 г.

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

Общественная организация Российское физкультурно-спортивное общество «Локомотив». Все права защищены. Разработка и дизайн сайта - РПБ «Виктория». Дальнейшая публикация, перепечатка и распространение любых материалов или их частей текстового, графического и звукового характера, опубликованных на сайте www.rfsolokomotiv.ru, включая распространение посредством электронной почты и SMS-сообщений, допускается только при наличии прямой ссылки на сайт. Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения.